秦教官微微颔首,简单的介绍后,没有多余的寒暄,直接进入正题。
“我们先进行基础T能评估,请站到那边的T能检测环上。”
接下来的一个小时,苏青黛在秦教官专业而严格的指导下,进行了一系列的身T素质测试——耐力、力量、速度、柔韧X、反应神经。
过程不轻松,许多项目对她而言都是初次尝试,难免笨拙吃力。
然而,让她自己都感到惊讶的是,她的身T表现远超预期。
长跑时肺活量惊人,持续力良好。
进行力量训练时,虽然力量尚弱,但肌r0U的耐力和恢复速度极快,尤其是在反应神经测试中,她仿佛能提前预判到某些光点的移动轨迹,闪避得异常敏捷。
“您的身T基础很好,潜力巨大。”秦教官记录着数据,语气依旧平淡,但眼中掠过一丝不易察觉的赞赏。
“尤其是神经反应速度和身T协调X,远超常人。接下来,我们开始基础格斗姿势的教学。”
训练正式开始。
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